在美食誘惑下，您如何維持身材？

天氣愈冷 口慾就愈好

大啖美食 會讓人忘了冷~~~

身體補充了熱量  身材也漸漸地走樣!

舉凡 熱門鍋物  甜品  含糖熱飲 零嘴  都是身材走樣的殺手

我想維持身材的不二法門就是多運動  控制食量

能站就不坐   能坐就不躺

做個勤快一點的人兒

飯後記得幫忙辛苦的媽咪收拾殘局  清洗碗筷....

保証能消耗一些熱量的~